Je crois que ce n’est pas du chinois pour personne si je dis qu’il est conseillé de bouger un minimum de 30 minutes par jour (source : http://www.plaisirssante.ca et plein d’autres). Eh bien, qui le fait réellement ? Je réponds présente. En tant que serveuse, je ne compte plus les pas que je fais à chaque… Lire la suite 30 minutes par jour